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sábado, 27 de diciembre de 2014


El grupo Emergency & Critical Care with Dr. Rafael Perez Garcia te desea unas felices fiestas pascuas y un venturoso año nuevo 2015 lleno de bendiciones, paz y felicidad!!!


















¡Gracias por habernos apoyado y compartido nuestro éxito durante todo el 2014 y esperamos este 2015 ofrecerte nuevos artículos basados en evidencias y noticias médicas para mantenerte siempre actualizado!

lunes, 22 de diciembre de 2014

En EMERGENCY & CRITICAL CARE WITH DR. RAFAEL PEREZ GARCIA® también celebramos la navidad!. Te apreciamos mucho y no sabes cuanto significas para nosotros, gracias por seguirnos y compartir con nosotros…..

¡Feliz navidad y un venturoso año nuevo te deseamos a tí y todos quienes nos visitan!



















Molestias digestivas en fiestas de navidad y año nuevo

¿Qué hacer para no enfermar en navidad?: Los excesos pueden provocar la sensación de presión en la parte superior del estómago. Gastroenterólogos ofrecen algunos tips para disfrutar las fiestas sin riesgos

Autor(es): Dr. Rafael Perez Garcia


  •  Resumen


                                     Nuestras recomendaciones  para esta navidad
  • Ingerir pocas cantidades de alimentos divididas en pequeñas porciones.
  • Disminuir la cantidad de azúcares, carbohidratos y grasas.
  • “No acostarse inmediatamente después de la ingesta de comidas”. 
  • Tener cuidado con los alimentos que consuma en la calle.
  • Lavar bien los vegetales y verduras antes de consumirlos.
  • En cuanto a la bebida de alcohol, debe ser moderado
  • “Si padece de una enfermedad crónica como diabetes, hipertensión, cardiopatía o del tubo digestivo recuerde prestar la debida atención a su dieta en estas fiestas, asegurándose de que los alimentos estén garantizados y evitar ingerir lo prohibido todo el año”.
  • Lo más importante y que no debe olvidar la persona es que puede disfrutar de esta Navidad sin llegar a un centro de salud.
                                                                                                                                                                

  •  Introducción 

Durante las festividades de Navidad y Año Nuevo es frecuente que las personas se indigesten por el alto consumo de alimentos y el abuso de bebidas alcohólicas. Los gastroenterología recomienda a la población evitar los excesos.

Con frecuencia estos pueden provocar sensación de presión en la parte superior del estómago, esto ocurre después de la ingesta abundante de alimentos.a

  •  Cólico biliar

Este síntoma se puede deber a un cólico biliar, el cual consiste en una obstrucción por una litiasis o piedra en el conducto que permite que la bilis salga de la vesícula biliar (VB).

La vesícula es un órgano que almacena la bilis, que a su vez ayuda a digerir las grasas que consume una persona, señala Jiménez. Si una persona que tiene litiasis siente dolor después de una comida muy pesada debe buscar atención médica, ante los siguientes síntomas:

1. Dolor de leve a intenso que puede durar más de 4-6 horas, se localiza debajo de las costillas del lado derecho del abdomen. Este dolor también puede referirse en el hombro derecho o la espalda y en la zona de la llamada “boca del estómago” (donde termina el esternón).

2. Las náuseas y los vómitos son síntomas que frecuentemente acompañan el dolor del abdomen.

3. Signos no específicos como el aumento del “gas” o flatulencia, crecimiento y pesadez después de las comidas, sobre todo si tienen un alto contenido de grasas.

Más síntomas

Otros síntomas como la fiebre, color amarillo en la piel o los ojos, pueden indicar que la inflamación y la infección están comprometiendo el estado general del organismo.

El cólico biliar y la colecistitis se consideran emergencias dentro de los problemas que afectan el sistema digestivo.

La mayoría de los casos de la inflamación de la vesícula se deben a la presencia de cálculos o piedras y estos a su vez en el 70 % son de colesterol.

Ante la presencia de un cólico biliar, debe realizarse una sonografía de abdomen. Esta prueba es de amplia disponibilidad y de escaso riesgo. Permite detectar la existencia de colelitiasis e inflamación de la vesícula.

Diagnóstico

Los hallazgos en la sonografía muestran engrosamiento de la pared de más de 3 mm, aumento del diámetro o ancho de más de 5 cm; combinando principalmente estos datos con la información clínica y de laboratorio, se obtiene una alta tasa de diagnóstico de colecistitis aguda.

La realidad

Es frecuente que los pacientes pregunten si se puede vivir bien sin tener la vesícula.

Después de la cirugía, la bilis que era almacenada en la vesícula biliar, seguirá su curso, moviéndose desde el hígado al intestino, donde ejerce parte de su función como anteriormente lo hacía.

  •  Gastritis ó ardor de estomago

¿Cómo se produce?

Nuestro sistema digestivo está formado por muchos órganos y estructuras que permiten que el proceso de la digestión se realice correctamente. Si te pones a pensar cómo funciona nuestro cuerpo, te darás cuenta que son mecanismos maravillosos los que actúan en muchas funciones, pero a veces pueden producirse alteraciones que llevan a enfermedades.

A la entrada del estómago existe una estructura llamada esfínter, que conecta el estómago con el esófago y está encargada de evitar la salida del contenido del estómago hacia nuestra boca. Pero cuando este esfínter no se cierra correctamente o se abre cuando no debe sentimos un reflujo, el paso del contenido ácido de nuestro estómago hacia el esófago, lo que nos produce el llamado ardor de estómago (o acidez). Si esto te ocurre esporádicamente no es grave, pero si se vuelve frecuente puedes sufrir de una enfermedad esofágica.

¿Cuales son sus causas?

Lo más frecuente es que el problema esté en el esfínter gastro-esofágico, porque no cierra como debería. Esto generalmente se asocia a un estómago demasiado lleno (cuando comes mucho), o a una gran presión en el estómago (como ocurre en el embarazo y en la obesidad). Algunas comidas también pueden inducir el reflujo de ácidos desde el estómago y a la sensación de ardor, como los tomates, las frutas cítricas, el ajo, las cebollas, el chocolate, el café, el alcohol, la menta y los alimentos con mucha grasa y frituras.

También las situaciones que inducen la producción de ácido gástrico pueden ser causa del ardor de estómago, como el estrés, la ingesta de algunos medicamentos, el tabaquismo, el consumo constante de chicles, etc., por lo que debes cuidarte de estas situaciones para evitar la acidez.

¿Qué hacer para evitarlo?

Lo primero que debes hacer es cuidar tu alimentación si sufres de ardor de estómago, ya que es probable que cuando consumas alimentos que lo inducen lo vuelvas a sentir. Por eso, si ya te ha pasado, come pocas frituras, grasas, y alimentos irritantes para el estómago. Lo mejor que puedes hacer es evitarlos o consumir uno solo, no mezclar grasas con frituras, pero si lo tienes que hacer en algún minuto puedes recurrir a algún remedio antiácido para que evites esas molestias.

Si además del reflujo tienes otros síntomas, como náuseas, falta de ganas de comer y diarrea, por ejemplo, consulta con tu médico, porque puede que estés cursando con una gastritis o con otra alteración digestiva y requerirás de un tratamiento.

Llevar un estilo de vida saludable, donde cuidemos nuestra alimentación puede ser de gran ayuda para prevenir el ardor de estómago. Si ya lo tienes, deberás tener mucho más cuidado en tu comida, así como también evitar comer alimentos muy pesados en la noche, o ir a acostarte inmediatamente después de comer, ya que todo eso afecta a nuestro sistema digestivo y lo debilita.

También puede que llegues al punto de necesitar otros cuidados, como dormir sentado, porque el reflujo es demasiado en la noche, donde tendrás que consultar con tu médico para que te dé una solución a tus molestias.

  •  Tips no enfermar en navidad 

¿Qué hacer para no enfermar en Navidad?

Nadie rechaza una invitación para comer o compartir uno que otro trago en compañía de la familia, amigos y por qué no, hasta de algunos allegados. Durante esta Navidad los gastroenterólogos ofrecen algunos tips, a propósito de que se acerca la Nochebuena, para que durante las festividades puedan disfrutar sin enfermarse.

Recomendaciones 

  • Ingerir pocas cantidades de alimentos divididas en pequeñas porciones.
  • Disminuir la cantidad de azúcares, carbohidratos y grasas.
  • “No acostarse inmediatamente después de la ingesta de comidas”. 
  • Tener cuidado con los alimentos que consuma en la calle.


Mientras que en su hogar recomiendan:

  • Lavar bien los vegetales y verduras antes de consumirlos.
  • En cuanto a la bebida de alcohol, debe ser moderado para evitar cualquier complicación y así poder disfrutar de los días feriados en compañía de sus seres queridos.
  • Por último recomiendan que después de celebrada la cena de Nochebuena es de suma importancia que los alimentos sean bien almacenados para luego ser recalentados e ingeridos sin ningún riesgo.

Otros puntos para que usted los aplique en lo inmediato.

  • “Si padece de una enfermedad crónica como diabetes, hipertensión, cardiopatía o del tubo digestivo recuerde prestar la debida atención a su dieta en estas fiestas, asegurándose de que los alimentos estén garantizados y evitar ingerir lo prohibido todo el año”.
  • Lo más importante y que no debe olvidar la persona es que puede disfrutar de esta Navidad 2014 sin llegar a un centro de salud.
  • “La prudencia y la moderación son claves durante esta festividad. Cada persona es responsable de sí mismo. Si durante todo el año usted mantuvo una buena condición de salud, a pesar de cualquier enfermedad base que tenga, puede cerrar el año celebrando junto a los suyos y seguir sin cometer excesos”.

Cada ser humano debe tratar de reducir la ingesta de alcohol y comer con prudencia. Así que a controlar la ingesta desordenada en estas fiestas pascuas y a disfrutar de las mismas

  •  Artículos relacionados


> Un paseo por el cuartel de bomberos de Bairisch Kölldorf en Austria

Traducción y resumen:  Dr. Rafael Perez Garcia vía EmergenMed 

  •  Referencias bibliográficas








El personal médico y paramédico en las fechas navideñas

Navidad, todo el trabajo para los médicos y paramédicos dedicados: Las celebraciones de la  Navidad son encerradas en la mayor parte, familiares y amigos  comparten muchos buenos y agradables momentos juntos a excepción de los miembros de los servicios de emergencia.

Autor: Dr. Rafael Perez Garcia
Enlace especialwww.qt.com.au/news/christmas



  •  Desarrollo

Las celebraciones de la  Navidad son encerradas en la mayor parte, familiares y amigos  comparten muchos buenos y agradables momentos juntos a excepción de los miembros de los servicios de emergencia.

Navidad es una época de paz para celebrar en familia, pero no todos tienen la misma oportunidad de llegar a casa para estar con los suyos, pues su trabajo no se los permite. En este el caso en particular nos referimos al personal de salud.

Es como cualquier otro día ó época del año, y mañana comenzarán un turno de 12 horas a las 7 am. Los cuerpos de socorro preparan operativos médicos con paramédicos y médicos en unidades medicas avanzadas y prehospitalarias. Las emergencias son equipadas y abastecidas con medicamentos y material desechable suficiente para cubrir todas las eventualidades que pudieran presentarse en estos tiempos de asueto producto de la diversión.

  • Médicos y personal hospital

La Navidad intrahospitalaria; Médicos y personal de salud, mantenimiento y administrativo

A pesar de su arduo ambiente de trabajo, el personal de la salud en los centros coloca uno que otro discreto adorno que inspire la navidad y lleve una sensación de paz, tranquilidad y felicidad tanto a los pacientes como al personal intrahospitalario.

Algunos llevan botones en su uniforme o bata medica, otros indiscretamente usan en las salas ó pasillo un gorro navideño mientras los que poseen despacho u oficina colocan desde arbolitos pequeños de mesa ó escritorio, aguinaldo ó luces en su puerta ó ventana con mira al pasillo principal.

En República Dominicana como en otros países la mayor parte de los hospitales suspende las consultas y solo ofrece los servicios de emergencias médicas con personal de todas las áreas capacitados para atender cualquier emergencia ó catástrofe que pudiera presentarse.

  •  Los paramédicos

"Junto con los policías, bomberos e instituciones de rescate conforman la red de emergencias extrahospitalaria del sistema nacional de emergencias 911, 112 etc.. del país  ó area local. Son el primer personal de salud en asistir a las victimas o pacientes en los lugares de la escena" 


El aumento del flujo vehicular, las celebraciones, las bebidas alcoholica, intensifican las lesiones, accidentes, agresiones y otros trastornos que tienden a ser la pesadilla de los servicios de urgencias y su personal paramedico. 

En muchos países para esta fecha se preparan operativos y se montan puestos de socorro a nivel nacional para tener mayor cobertura de la zona y un rápido acceso a las posibles situaciones.

"Ser paramédico es uno de los trabajos que casi siempre te impide estar en casa para Navidad, pues hay que estar atento a cualquier emergencia que surja".

Esto da mucho que decir de este profesional quien dedica parte importante de su vida para brindar servicios al prójimo en una fecha de tanta importancia para los seres humanas. Disciplina, entrega, profesionalismo y dedicación, esto describe la palabra paramédico. a

  •  Vivencias de paramédicos

"La navidad también tiene su sentir en el corazón de estas personas que trabajan día y noche en las sociedades prestando los primeros auxilios a las personas necesitadas."


Todo está en la línea del deber para los paramédicos que hacen todo lo posible para transmitir el espíritu de la Navidad a sus pacientes.

Sr. Kliese tiene dos hijos y dejando atrás las fiestas y de ir al trabajo puede ser difícil.

"Siempre parece que estoy trabajando. Perdió la Carrera de todo el día y si usted consigue un trabajo tarde que puede ser que sea más tarde que eso", dijo.

He estado en el trabajo durante 25 años y que no sé lo que va a pasar con la lista. Ya sea que esté trabajando en los turnos de día o de noche, o si usted lo tiene apagado.
Sr. Kliese hace que la mayor parte de lo que queda de Navidad después de sus acabados de turno.

"Somos lo suficientemente afortunado de que la familia de mis suegros, siempre hemos celebrado la víspera de Navidad", dijo.

Pero el equipo de socorro, acostumbrado a pasar largas jornadas de trabajo entre sí, toman la oportunidad de celebrar la Navidad entre ellos.

En el trabajo que celebramos con lo que yo llamo mi otra familia. Estamos bastante apretado unidos en grupo y tratamos de pasar el espíritu de la Navidad a todos nuestros pacientes.

Sra Tyne tiene familia en Melbourne y por lo general el Boxing Day es el día de su familia para celebrar.

"Yo sabía que esto iba a ser parte de ella, pero mi compañero es un ambón y en Ipswich. En realidad no he tenido un día de boxeo con mi familia durante tres años", dijo.

Ambos están de acuerdo en la noche de Navidad es mucho más problemática que al principio del día.

"Las mañanas son generalmente tranquila y luego la comida y la bebida parecen", dijo el Sr. Kliese.

Y la gente los aprecia.

"Donde quiera que vamos a estamos ayudando siempre las personas. Si están en el dolor nos hace revivir el dolor, y si se sienten enfermos, podemos hacer que se sientan mejor."

  •  Desfile navideño

La alegría continua entre nosotros, a continuación te presentamos  "Navidad en  prehospitalaria" un desfile fotográfico con decoraciones de ambulancias y camiones de bomberos adornados por personal paramédico y bomberos en diferentes partes del mundo para ponerle un toque navideño a sus encomiable labor.

  •  Navidad en prehospitalaria





















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                                             ¡FELIZ NAVIDAD! 
                                                TE DESEAMOS EN 
    EMERGENCY & CRITICAL CARE WITH DR. RAFAEL PEREZ GARCIA


Imágenes animadas para alegrarte más en navidad: La navidad es la mejor época del año que nos une hoy por primera vez a más de 2,000 seguidores y más de 1,000,000 de visitantes de todas partes del mundo. Este momento es propicio para desearte una feliz navidad en compañía de todos los tuyos y agradecerte por compartir y ser parte de nosotros durantes nuestros primeros años armoniosos de existencia.

"La alegria se comienza a sentir desde nuestro portal hasta estas imágenes que esperamos las disfrutes mucho y si gustas también puedes compartirlas con los tuyos porque ya eres miembro de nuestra familia"…¡Feliz navidad!